習慣化メソッド

朝は何の時間？ 朝はあなたにとって何の時間でしょうか？ 一言で言うなら何と答えますか？ そんなの決まってるよ！一日を始める準備の時間でしょ？ 多くの方はそう答えるでしょう。 もちろん一日の準備の時間は必要です...