キャリステニクス アラフォーの自己最適化ボディメイク｜キャリステニクス6ヶ月の経過レポ【写真公開】
こんにちは、Takurohです。今回は、前回の記事「運動嫌いのアラフォーがキャリステニクスという魔法に出会った話」の続編です。↓前回記事はこちら↓あれから約2ヶ月。自重トレーニング開始からトータルで約6ヶ月。身体も、心も、生活も…見違えるよ...
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