習慣化メソッド

朝は何の時間？朝はあなたにとって何の時間でしょうか？一言で言うなら何と答えますか？そんなの決まってるよ！一日を始める準備の時間でしょ？多くの方はそう答えるでしょう。もちろん一日の準備の時間は必要です。ただ、私は単に準備をするだけの時間とする...